with a smile

日々なんとなく過ごせばそれなりに時間は過ぎていく、 そんな中でここに自分を表現できたら・・・ 。 そして、明日の自分がきっと笑っていることを信じよう!

バドミントン

ヘトヘト。。。

昨夜は
お盆などはさんだり
メンバーがそろわなかったりで
ひさびさのバドミントンの練習

AチームのKさんと
目が合わないように
ひたすら友達としゃべりながら

「今日は?ひさしぶりだから
  ながす程度にしとくわ?」
聞こえんばかしに・・・

・・・コートに向かっていると

「うらんさーん!^^」

ふりむけば・・・Kさん困った

しっかり!しごかれまちた(ノ_-)

その後のゲームは
もう足が棒のようになっていて
まったく動けなかったーー;

それから
先月末 
「2009年全国レディース大会」が岡山であり

記念品等
売れ残りを買わされ(笑)

なんか・・・センスないのよね?
Tシャツにしろ、ポーチ・・・バックにしても。。。。

笑顔汗




57bab51f.jpg






ひさびさに

今日は1ヶ月以上ぶりに
バドミントン行ってきました

やっぱりこの暑さ
みんな休みがちみたいで
考えてることは同じですw


怪我しちゃいけない;

おそるおそるの素振りから
はじめました

この暑さ!
ちょっとやっただけで
全身雨にうたれたような
ずぶ濡れ・・・・

それでも
やっぱりスポーツはいい まる

そしてそして・・・2,3日後に
やってくる筋肉痛が

た・の・し・み・だーぁ チュー

腰痛

若い頃から
腰痛には悩まされている

っていうのも

独身時代の仕事場が本屋さんだったので
何十?もある本の入ったダンボールの
積み上げ下ろしをしているうちに
腰を完全に悪くさせてしまった

あれから・・・・20年!!(きみまろ風)

直ってない (ノ_δ。) (すいません落ちないんです)


昔の台所の低い流しなんかで
洗い物とかしちゃうと
すぐに痛み出す

このお盆の期間は
今までなかった痛みを経験した

いつもは安静にしていたら
1日で直るのに??。・゜゜・(lll>_<、lllll)・゜゜・。

腰にベタベタシップを貼って
「イタタッ・・・イタタッ;;」と
一々言いながらじゃないと
動けなかった


忙しさも手伝って
ここ1ヶ月ほど
バドミントンもお休みしちゃってる;;

来週あたりから
又ボチボチ行こうかなぁ???

この暑さだとみんな体育館の中で
煮えてるだろうな・・・(oー(ェ)ー;A

わたしの頭の上のたんこぶ

昨日
病み上がり?!だというのに
バドミントンいってきました

試合前日だったので
たったの5人
で、私以外男性

ズタズタになるまで
手加減なしで
しごかれましたぁ???

でも気分よかったです 笑顔

気合入れすぎて
自分のラケットで
自分の頭殴ってしまった  笑い汗

こんばんわぁぁ?ぃ

ZZZ今日はバドミントン絶好調音符

誰と組んでも勝てたぁ?拍手

私は致命的だが;
足がロボットのようにしか
動かないかわりに

手首は
しなやかに動く(自画自賛)

で、今日は
素振りの練習の時

「ラケットカバーつけてやってごらん」と
アドバイスをもらいました

ラケットに風の抵抗を感じながらまっすぐふる!

手がだるくなるほど
素振りをしたおかげか?!

ラケットの向きが
まっすぐに直り

思うように
シャトルを動かせた?笑顔

家に帰って
お風呂に入って・・・
ごほうびにw
一杯ジョッキ

気持ちよく寝れそうで??す

 おやすみ?ぶんぶんw   


寝るZZZ

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